La Baby-Gym attire chaque année beaucoup de jeunes enfants. Elle s'étale sur trois années pour les enfants âgés de 2 et 4 ans.

Les enfants, pendant une heure, se familiarisent avec leur environnement. Ils apprennent à connaître leur corps et à le situer dans l'espace au travers de parcours variés et adaptés à leur niveau.
L'accent est mis sur les bases de la motricité (rotations sur plan incliné, marche en équilibre sur poutre basse, première notion d'impulsion sur mini trampoline, apprentissage des appuis au sol, etc...)
La différenciation des parcours au cours des séances est une donnée fondamentale pour que l'enfant développe ses qualités de mémorisation.

Les groupes sont composés d'environ 15 enfants encadrés par un entraîneur spécialisé.
Pour les plus petits la présence d'un parent est obligatoire. Pour les autres cours seul la présence de parents "aidant" est autorisée.
Cependant, vous avez la possibilité en début d'année, de vivre une séance lors d'une "porte ouverte".


Horaires des cours 2010-2011 :
LA BABY GYM
Groupe enfants nés en 2008 : samedi de 10h00 à 10h45 (avec la présence d'un parent)
Groupe enfants nés en 2007 : mercredi de 9h30 à 10h30

L'EVEIL GYMNIQUE
Groupe enfants nés en 2006 : mercredi de 9h30 à 10h30
Groupe enfants nés en 2005 : mardi de 18h00 à 19h00 ou samedi de 11h00 à 12h00
Pré-Poussins(nes)
Groupe enfants nés en 2005 ayant +1an de pratique : mercredi de 9h30 à 10h30

La gymnastique artistique féminine (GAF) se pratique sur 4 agrès :
le sol, la poutre, les barres asymétriques et la table de saut.

Elle comprend plusieurs groupes de gymnastes répartis en catégories d'âge et de niveau.

Le niveau "Loisir"
permet aux enfants de pratiquer la gym sans compétition durant deux heures par semaine ou bien d'être présentés dans des compétitions faciles à l'échelon départemental et régional en cas de qualification.
Dans ces groupes, les enfants sont initiés aux techniques de base. Ils ont également durant chaque séance des parties réservées au renforcement musculaire ainsi qu'à la souplesse du corps

Le niveau "Formation"
permet aux enfants désirant pratiquer la gymnastique compétitive de s'exprimer dans des divisions qui correspondent à leur habileté. Ils peuvent accéder aux finalités régionales, voire de Zone Ile de France. Les entraînements à ce niveau sont de deux par semaine, soit quatre heures de pratique durant lesquelles les enfants s'exercent sur les différents ateliers mis en place par l'entraîneur afin que les gymnastes progressent.

Le niveau "Performance"
permet aux enfants de pratiquer la gymnastique d'une manière plus intensive. Les gestes appris deviennent de plus en plus complexes. Les renforcements musculaires sont plus intenses. Les répétitions d'exercices pour automatiser les enchaînements sont nombreux.
A raison de 6 à 8 heures par semaine, les gymnastes pratiquent tous en compétition du niveau départemental jusqu'en finale du Championnat de France s'il y a eu qualification.

gymnastique artistique masculine (GAM) se pratique sur 6 agrès :
sol, arçons, anneaux, saut, barres parallèles, barre fixe.

Elle comprend des groupes de gymnastes répartis en groupes suivant le niveau compétitif :

Le niveau "Loisir"
permet aux enfants de pratiquer la gym sans compétition durant deux heures par semaine ou bien d'être présentés dans des compétitions faciles à l'échelon départemental et régional en cas de qualification.
Dans ces groupes, les enfants sont initiés aux techniques de base. Ils ont également durant chaque séance des parties réservées au renforcement musculaire ainsi qu'à la souplesse du corps

Le niveau "Formation"
permet aux enfants désirant pratiquer la gymnastique compétitive de s'exprimer dans des divisions qui correspondent à leur habileté. Ils peuvent accéder aux finalités régionales, voire de Zone Ile de France. Les entraînements à ce niveau sont de deux par semaine, soit quatre heures de pratique durant lesquelles les enfants s'exercent sur les différents ateliers mis en place par l'entraîneur afin que les gymnastes progressent.

Le niveau "Performance"
permet aux enfants de pratiquer la gymnastique d'une manière plus intensive. Les gestes appris deviennent de plus en plus complexes. Les renforcements musculaires sont plus intenses. Les répétitions d'exercices pour automatiser les enchaînements sont nombreux.
A raison de 6 à 8 heures par semaine, les gymnastes pratiquent tous en compétition du niveau départemental jusqu'en finale du Championnat de France s'il y a eu qualification.

En compétition internationale officielle, la Gymnastique Rythmique (GR) est une discipline exclusivement féminine, qui allie performance sportive et travail corporel proche de la danse.

La GR est un sport où la manipulation d'engins fait appel à la grâce, l'expressivité et la créativité. Cette discipline esthétique et envoûtante, privilégie la chorégraphie, et allie charme, grâce, rythme, habileté gestuelle et mouvement.

Cinq engins sont utilisés par les petites fées dans leur programme : corde, cerceau, ballon, massues et ruban.

Chaque prestation est notée selon la chorégraphie, l'adresse et le degré de difficulté. Les gymnastes évoluent sur un pratiquable, tapis qui mesure 13 m x 13 m, individuellemeent ou en ensemble.

La pratique de la GR débute par un travail à dominante corporelle (acquisition de pas rythmés, des sauts, des pivots, des équilibres ainsi que par des éléments de souplesse indispensables dans cette discipline) et se poursuit avec l'utilisation des engins et le développement de leur dextérité.


Un peu d'histoire:

C'est dans l'ancienne URSS, au sein des clubs de gymnastique artistique, au cours des années 40, que s'est progressivement constituée comme activité de compétition la pratique des exercices avec engins. C'est alors que pour la première fois, l'esprit du sport va fusionner avec l'art fascinant de la danse classique.

Le premier championnat national soviétique, organisé à Moscou en 1946, a rapidement été suivi par ceux d'autres nations européennes.
Ainsi, c'est à l'initiative de la Bulgarie que ce sont tenues les premières rencontres internationales en 1961.
L'année suivante, la Gymnastique Rythmique et Sportive (G.R.S.) est officiellement homologuée comme sport de compétition chez les femmes par la Fédérations Internationale de Gymnastique.
En 1963, les premiers Championnats du Monde de " Gymnastique Moderne " attirent à Budapest 28 athlètes représentant une dizaine de pays. La soviétique Ludmila Szavinkova devient la première championne du monde de la discipline.
L'Europe attendra 1968 pour voir ses premiers championnats se dérouler à Madrid.
En 1983, la France accueille à son tour, pour la première fois, les Championnats du Monde à Strasbourg.
La discipline devient olympique l'année suivante lors des J.O. de Los Angeles.
Elle l'est devenue pour les ensembles en 1992.

Les cours de gym adultes sont ouverts à un public allant de 18 à 50 ans et plus.

Durant les cours qui durent 1h30 , l'entraîneur anime la séance pour répondre à l'attente de chacun en proposant plusieurs activités :
- Abdo-Fessiers ( renforcement musculaire),
- le Stretching ( comment faire pour bien s'étirer),

2 cours sont proposés au gymase du Parmelan:
Gym douce dans une ambiance décontractée et sympa
Le mardi de 12h15 à 13h15
Gym Adulte (Musculation, assouplissement, étirement)
le jeudi de 20h15 à 21h15

Vous pouvez assister au premier cours gratuitement à titre d'essai