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Les Activités
Les cours de gym adultes sont ouverts à un public allant de 18 à 50 ans et plus.
Durant les cours qui durent 1h30 , l'entraîneur anime la séance pour répondre à l'attente de chacun en proposant plusieurs activités :
- Abdo-Fessiers ( renforcement musculaire),
- le Stretching ( comment faire pour bien s'étirer),
2 cours sont proposés au gymase du Parmelan:
Gym douce dans une ambiance décontractée et sympa
Le mardi de 12h15 à 13h15
Gym Adulte (Musculation, assouplissement, étirement)
le jeudi de 20h15 à 21h15
Vous pouvez assister au premier cours gratuitement à titre d'essai
Durant les cours qui durent 1h30 , l'entraîneur anime la séance pour répondre à l'attente de chacun en proposant plusieurs activités :
- Abdo-Fessiers ( renforcement musculaire),
- le Stretching ( comment faire pour bien s'étirer),
2 cours sont proposés au gymase du Parmelan:
Gym douce dans une ambiance décontractée et sympa
Le mardi de 12h15 à 13h15
Gym Adulte (Musculation, assouplissement, étirement)
le jeudi de 20h15 à 21h15
Vous pouvez assister au premier cours gratuitement à titre d'essai
01/04/2007
Gymnastique Allobroge